maj 2026

PUNKT KARATE: Mimo że czuję w sobie stres i napięcie… to zauważam to i wybieram zaakceptować siebie. Nawet jeśli moje ciało jest zmęczone ciągłym napięciem… to zauważam to i pomimo tego akceptuję siebie. Mimo że trudno mi się wyciszyć i odpuścić… to zauważam to i wybieram zaakceptować siebie. RUNDKA 1 CZUBEK GŁOWY: Tyle