DZIAŁANIE I BLOKADY
PUNKT KARATE:
Mimo że część mnie stoi w miejscu i boi się działać…
to zauważam to i wybieram zaakceptować siebie.
Nawet jeśli czuję blokadę i trudno mi ruszyć do przodu…
to zauważam to i pomimo tego akceptuję siebie.
Mimo że odkładam, zatrzymuję się albo wątpię w siebie…
to zauważam to i wybieram zaakceptować siebie.
RUNDKA 1
CZUBEK GŁOWY: Czuję blokadę.
POCZĄTEK BRWI: Jakbym stała w miejscu.
BOK OKA: Tak trudno mi zacząć działać.
POD OKIEM: Ciągle coś odkładam.
POD NOSEM: Ciągle się zatrzymuję.
BRODA: Część mnie się boi.
OBOJCZYK: Boję się porażki.
POD PACHĄ: Boję się oceny.
NADGARSTEK: Boję się popełnić błąd.
KCIUK: Jakbym ciągle w siebie wątpiła.
PALEC WSKAZUJĄCY: Jakbym nie była gotowa.
PALEC ŚRODKOWY: Tyle napięcia wokół działania.
MAŁY PALEC: I tak trudno ruszyć dalej.
RUNDKA 2
CZUBEK GŁOWY: A może ta blokada próbowała mnie chronić.
POCZĄTEK BRWI: Może kiedyś działanie nie było bezpieczne.
BOK OKA: Może dlatego tak trudno mi ruszyć.
POD OKIEM: Może moje ciało potrzebuje więcej bezpieczeństwa.
POD NOSEM: A nie więcej presji.
BRODA: Może nie muszę wszystkiego zrobić idealnie.
OBOJCZYK: Może mogę działać krok po kroku.
POD PACHĄ: Bez przeciążania siebie.
NADGARSTEK: Bez ciągłego nacisku.
KCIUK: Może mogę zacząć spokojniej.
PALEC WSKAZUJĄCY: Łagodniej.
PALEC ŚRODKOWY: Bardziej po swojemu.
MAŁY PALEC: I z większym zaufaniem.
RUNDKA 3
CZUBEK GŁOWY: Wybieram otwierać się na działanie.
POCZĄTEK BRWI: Na większą lekkość.
BOK OKA: Mogę ruszać do przodu.
POD OKIEM: Mogę działać spokojnie.
POD NOSEM: Mogę ufać sobie bardziej.
BRODA: Mogę robić małe kroki.
OBOJCZYK: I nadal iść do przodu.
POD PACHĄ: Nie muszę być perfekcyjna.
NADGARSTEK: Nie muszę wszystkiego wiedzieć od razu.
KCIUK: Mogę próbować.
PALEC WSKAZUJĄCY: Mogę się rozwijać.
PALEC ŚRODKOWY: Mogę działać po swojemu.
MAŁY PALEC: I pozwalam sobie ruszyć dalej.