Sesje EFT
Sesje EFT (Emotional Freedom Techniques), czyli techniki uwalniania emocji, to indywidualne spotkania online trwające 60 minut, odbywające się na platformie Zoom. Podczas sesji wykorzystujemy delikatne opukiwanie punktów akupresurowych na twarzy, ciele i dłoniach, jednocześnie skupiając się na emocjach, myślach, napięciu lub trudnych doświadczeniach zapisanych w ciele. Proces ten pomaga stopniowo uwalniać stres, lęk, przeciążenie emocjonalne oraz ograniczające przekonania, które często wpływają na nasze codzienne samopoczucie, relacje i decyzje. Każda sesja prowadzona jest indywidualnie i z uważnością na Twoje aktualne potrzeby. To bezpieczna przestrzeń do pracy zarówno z konkretnym problemem, jak i z głębszymi, powtarzającymi się schematami emocjonalnymi. Wiele osób odczuwa większy spokój, ulgę i rozluźnienie już w trakcie pierwszego spotkania.
