W czym może pomóc EFT?
To jedno z najczęstszych pytań.
EFT pomaga wszędzie tam, gdzie w grę wchodzą emocje.
A emocje są praktycznie wszędzie – w relacjach, w pracy, w tym jak myślisz o sobie, a nawet w tym, jak reaguje Twoje ciało.
Możemy pracować, jeśli:
– czujesz stały stres i napięcie
– mierzysz się z lękiem albo napadami paniki
– masz niskie poczucie własnej wartości
– wracają trudne wspomnienia
– nosisz w sobie złość, żal, poczucie winy
– powtarzasz te same schematy w relacjach
– boisz się oceniania albo odrzucenia
– odkładasz rzeczy i nie wiesz, co Cię blokuje
– masz w głowie przekonania typu „nie jestem wystarczająca”, „nie zasługuję”, „i tak mi się nie uda”
Bardzo często słyszę:
„Ja to wszystko rozumiem. Wiem, skąd to się wzięło. Ale dalej to czuję.”
I właśnie tutaj EFT robi różnicę.
Bo możesz coś wiedzieć logicznie, ale ciało dalej reaguje napięciem.
Układ nerwowy włącza alarm.
Opukiwanie pomaga ten alarm wyciszyć.
Pracujemy też z napięciami w ciele – bóle głowy, brzucha, karku, chroniczne zmęczenie.
Oczywiście EFT nie zastępuje leczenia medycznego, ale bardzo często pomaga dotrzeć do emocjonalnego źródła napięcia.
To nie jest metoda, która Cię „naprawia”.
Bo nie jesteś zepsuta.
Ona pomaga uwolnić to, co przez lata było w Tobie zatrzymane.
